1、人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。他们只能依靠自己，可是有时连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。作者：罗曼罗兰
2、你该庆幸你有越来越强大的对手，和厚重无比的苦难，上帝给你磨难，就是让你战胜他并更加幸福。
3、我见证了旧社会的苦难，更见证了新社会的幸福。我以年近80岁武警老战士的情怀，祝愿祖国明天更富强，人民生活更美好！
4、苦难与幸福一样，都是生命盛开的花朵。
5、幸福何堪?苦难何重?或许生活早已注定了无所谓幸与不幸。我们只是被各自的宿命局限着，茫然地生活，苦乐自知。就像每一个繁花似锦的地方，总会有一些伤感的蝴蝶从那里飞过。作者：米兰·昆德拉
6、苦难是生活的一部分，没有苦难哪来的幸福。
7、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。
8、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。作者：徐特立
9、总有一天你会发现所有的痛苦是为了验证幸福，所有的苦难，是为了凸显幸福的珍贵。只要你等下去，那么时间在你身上留下无数痕迹，我们也要见证奇迹!
10、幸好，人生有离别。因相聚而幸福的人，离别是好，使那些相思的泪都化成甜美的水晶。因相聚而痛苦的人，离别最好，雾散云消看见了开阔的蓝天。可以因缘离散，对处在苦难中的人，有时候正是生命的期待与盼望。作者：林清玄
11、我们的童年在老屋里，恩情也在老屋里。我们这代人的童年，是苦难和幸福的童年，恩情是土地和父母的恩情。苦难既是一种伤痛，也是一种财富。作者：嘎玛丹增出处：旧物上的时光
12、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
13、幸福不是奖赏，而是结果;苦难不是惩罚，而是报应作者：英格索尔
14、幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。
15、树好吗?沉默还是骄傲，依靠抑或寻找，重要吗?人生最宝贵的是感觉，是幸福感。痛苦后的快乐，释然后的怀念，这是风轻云淡所不曾享有的。树没有感情，我感谢自己的平凡，我甘愿面对一切的苦难与欢乐.......
16、宗教一定是在人的苦难达于极点之时产生的；它必须靠人的鲜血而生存；于是，不管它是否能给人带来幸福，人的旅程都将在完满的欢乐中终结。作者：泰戈尔
17、和苦难结伴而行，我们才能更加体会到幸福的美好；和苦难结伴而行，我们就会懂得更好的把握现在，珍惜拥有；和苦难结伴而行，你的生命将更加精彩
18、人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。作者：周国平
19、没有经历过苦难，没有体验过绝望，就永远不知幸福是什么模样!
20、我向你保证，人这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望。而给你的甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。
21、欲望是人遭受磨难的根源。诚然，欲望可以使人得到欢乐和幸福；但这欢乐、幸福的背后却是苦难，乐极是要生悲的；一切欲望实现之后，却也免不了灾难。作者：（埃及）尤素福 西巴伊
22、“只有经历苦难，才能体会什么是幸福。”没有一种幸福是天生而来的，没在经历过“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”的过程，怎么会明白“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”的狂喜?作者：陀斯妥也夫斯基
23、纵然苦难真有净化作用，我也宁要幸福。常识和本能都告诉我，欢乐比忧愁更有益于身体的保养，幸福比苦难更有益于精神的健康。作者：周国平出处：妞妞
24、两个有相同幸福的人不如两个有相同苦难的人。作者：南派三叔
25、苦难是化了妆的幸福。宁愿痛苦，也不愿麻木...
26、我不知道为了等你要错过多少东西。只能迷信那些错过中的美好，会积累成我们名为幸福的财富，那些错过中侥幸逃过的苦难，全是你对我的庇佑。作者：hansey
27、没有别的痛苦比在苦难中回忆幸福的往日更痛苦!哀思如潮、忆苦思甜、回忆往事、思绪万千、旧事重提、朝花夕拾、记忆犹新、念念不忘、不堪回首、今昔之感、温故知新、回味无穷、难以忘怀!
28、幸福是苦难中相濡以沫的眼神，这让我们忘却了生活的无奈，看到了活着的希望。
29、人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福!幸福也需要提醒吗?作者：毕淑敏出处：提醒幸福
30、幸福和谐的生活，让我们品尝甜蜜，懂得了珍惜，苦难艰辛的心境，使我们志向高远，实现了超越；尊重关爱，让我们学会快容；在和谐的社会中，我们学会了太多太多，让我们携起手来，使我们的和谐社会变得更加美好。
31、经历风霜雨雪，历经苦难坎坷，我们的祖国母亲在岁月的长河中，一步一步，艰难的挪动脚步。直到1949年，她甩开了脚镣，挺直了胸膛，祖国母亲用大步前行为我们赢得了今日的幸福生活。
32、在你眼中看到的是一种苦难，在别人的心里也许正是一种幸福。我们不要打扰他人的幸福，幸福也是一个人的隐私。
33、从未有一刻心情如此温柔，就连望见的每一粒尘埃都仿佛熠熠生辉，我笑着走过这世间，所有的苦难都融化成幸福，流连在弯起的嘴角。
34、做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
35、对于人生的种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，勇敢的办法就是面对。苦难生英灵，最强壮的人，性格上总带烙印。切享乐和幸福都是消极的，只有痛苦才是积极的。作者：叔本华
36、有爱就是幸福的。这里的爱是广义的，包括亲情、友情和爱情。人的一生会遇到太多苦难，但如果心中有爱就会觉得很幸福。作者：蒋雯丽
37、将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点！好感是友谊是友谊的先决条件，但不能把两者混为一谈。如果你对别人的苦难无动于衷，那么你就不配称为人。
38、"花朵为什么会有血腥味呢?因为大地浸透了人类的鲜血。"这哪里是社会?这是一片无边无际的黑暗丛林。这哪里有幸福?只有在苦难的芒刺间刹那虚无的快感。作者：莫言出处：丰乳肥臀
39、幸福人家彼此都很频似 可是不幸人家的苦难却各不相同作者：列夫·托尔斯泰出处：安娜卡列妮娜
40、绝望是希望的母亲;痛苦是幸福的师傅;没有苦难，成就不会到来。梦想的人啊!向着黑夜闪耀着星光，平静的船路，顺航的明天一定会来到!出处：欧若拉公主
41、毕淑敏：人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？
42、一个人若是没有苦难的经历，就不容易对他人给予同情。一个人若是没有幸福的感受，就不容易对事物抱有感恩的心情。
43、是我们太幸福了吧!否则那些又怎么会归为苦难!
44、母亲的眼神里透出一种无比幸福的光芒。这幸福，是一种为使儿女免受苦难的幸福，是要把母亲的乳汁、血和爱全部灌到儿女身上的幸福。
45、【心理箴言】人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。没有被苦难压倒，这不是耻辱，而是光荣。
46、不要惊动他人的幸福，幸福也是一个人的隐私。在你眼中看的是一种苦难，在别人的心里也许正是一种幸福。
47、花与影之间就是一堵墙，隔开了快乐与哀愁，幸福与苦难，光明与黑暗，越过去就是天堂。作者：袭茉莉出处：盲蝶
48、作为一个词语，“ 活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。作者：余华出处：活着
49、你看得见苦难，你也看得见幸福，那你为什么偏偏为苦难落泪，而不为幸福微笑。
50、时间啊!你予我几多我负你几多? 亲人啊!你期盼几多又失望几多? 人生啊!你幸福几多又苦难几多? 问天，天被迷蒙了双眼。 问地，地被遮蔽了耳目。 问自己，我却在漩涡深处。
51、人生需要各种体验，被不幸和苦难加持过的幸福，才让人觉得更为踏实。
52、当一个人哭了，第一滴泪从右眼流出来，那是幸福喜悦的泪;但若是从左眼流出，那是痛苦难过的泪
53、一把神斧辟苦难，一把镰刀斩荆棘，带领我们奔幸福，拼搏成功创辉煌。七一建党节来到，祝福祖国国泰民安，祝福党的事业更上一层楼，同时祝你，生活快乐，幸福安康！
54、苦难，是一种人生地考验；苦难，是一种激发人生成功的动力；苦难，是一种潜在地幸福。生活中不能没有苦难，没有苦难就没有压力，没有压力就没有前进地动力。
55、不要去打扰他人的幸福，在你眼中看的是一种苦难，在别人的心里也许正是一种幸福。这种幸福，无关荣华富贵、无关名誉地位，有关的，只是一种心灵感应和默契。
56、怀旧总会无视苦难，放大幸福，谁也免不了受他的侵袭
57、爱你，就是接纳你;选择和你在一起，便是选择了幸福、快乐、满足连同贫穷、苦难和艰辛。但要切记，她不选择失望，如果你是一个真男人，就不要令她失望，因为失望的情绪最容易击倒一个女人，特别是一个好女人。
58、未来的样子若是幸福的， 又何必辜负此时的苦难; 未来的样子若是苦难的， 又何必辜负此时的幸福。
59、通往幸福的路上，两旁绽放着苦难的花。
60、有些睿智，是别人刺伤后留下的疤;有些幸福，是历经苦难后获得的甜
61、与对痛苦的过度补偿相比，真实的幸福当然看起来很卑劣。当然稳定看起来也没有不稳定那么壮观。心满意足从来没有反抗苦难所具有的外表迷人，也没有抵挡诱惑或者被激情或怀疑打败来得栩栩如生。幸福从来不豪华。作者：阿道司·赫胥黎出处：美丽新世界
62、心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能得幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难，哲学式的耐心和坚定。作者：荣格
63、苦难并非只有心痛，还有那十里之外狭长的幸福回音，它就像一条无形的尾巴，将我拖至坚强的罅隙，予我以重重的吻痕。
64、人总是这样，经历了苦难，转身才明白，该把遗失的幸福找回来。
65、后来我似乎得到了一些答案 生活给予你的苦难是一定的 但幸福和快乐都是自己创造的 其实你也很难过吧 但是得强忍着撑起一些事 也许未来的你会变的很不一般
66、不要抗拒风雨，因为苦难是化了妆的幸福;不要沉溺于安逸，因为意外和明天不知道哪个会先来。
67、我把我所有的情绪都归咎于太幸福了，因为苦难的人是没有权利悲伤的。
68、……人哪，活着是这么的苦!一旦你从幸福的彼岸被抛到苦难的此岸，你真是处处走头无路;而现在你才知道，在天堂与地狱之间原来也只有一步之遥!作者：路遥出处：平凡的世界
69、平平淡淡才是真，万千浮华到底抵不过这经年不息的相守，幸福从不因生活的苦难而有所磨损。作者：子非出处：一生但使为新人
70、很多时候，痛苦，都是自找的;而快乐，都是别人给的。而在幸福与苦难中，我们却那么难以抉择。
71、人呢，总是这样，在疾病之前，你是健康的;在禁锢之前，你是自由的;在苦难之前，你是幸福的。这很简单?不幸的是，你总是感觉到前者，回忆到后者。
72、两分钱的甜筒 和 四分钱的冰淇淋三明治。 我想我也会喜欢用同样的价格去买两个甜筒吧 幸福都相似 苦难是多种多样。 两个甜筒的幸福一定大于一个冰淇淋 就算眼睛来回转摔倒了也值得作者：安伯托·艾柯出处：带着鲑鱼去旅行
73、快感和痛感是肉体感觉，快乐和痛苦是心理现象，而幸福和苦难则仅仅属于灵魂。作者：周国平出处：风中的纸屑
74、每次孤独都为你，再多的苦难，我也愿一人默默地度过，即使你心中不曾有我，也愿你的人生幸福快乐，对你的思念深深的藏在心底，终愿有一天能够对你诉说
75、因为一句“幸福的人家彼此都很相似，可是不幸人家的苦难却各不相同” 荷尼被打动了。
76、世人险恶，刀剑无眼，浴血杀敌，伤痕累累，还有不堪的折腰侮辱，无情玩弄，肆意折磨，于我，不过尔尔，世间千万苦难，终敌不过你眼角的一滴伤泪，人生种种幸福，竟比不过你唇边的一抹笑颜。出处：穿越之好色王妃
77、2016，愿世间所有的苦难，烟消云散。愿所有的幸福，怦然心动。2016，愿所有的父母老得慢一点，慢一点。愿所有不懂事的孩子长得快一点，快一点!2016，我的希望，我的奋斗。2016!2016!2016!
78、不管故事里的悲伤还是欣喜，不管你曾遭遇苦难还是幸福，那里面总会有一丝足以撼动心灵的感动!
79、今生已足够痛苦了，我惧怕有来世。如果来世是今生的报应，我更不要它，因为我若幸福，你便会受尽苦难。
80、《美丽人生》里的犹太父亲，对儿子谎称集中营里的生活是一场游戏。所以苦难，便一点点被瓦解。这不是逃避苦难的做法，反倒是一遍一遍重复“苦难”，强化“挫折”，才会连仅剩的幸福都逃避掉。
81、在我很小的时候，我以为这个世界是善意的，后来我慢慢长大，发生了一些事，那时我以为世界是恶意的，时光荏苒，到了现在，我才发现原来这个世界是无意的。幸福也好，苦难也罢，本就是一个人承受的。
82、我并非主张苦难，但我也不主张幸福。我主张的是……随心所欲，而且主张，当我需要随心所欲时，我随时都有随心所欲的保障。--陀思妥耶夫斯基(Photo from Tumblr m3mories)
83、如果我的人生有许多的困苦，那么你就是我苦难中的幸福。
84、一切的东西都没有永恒，无论是思想，感情，物质甚至是宇宙。所以苦难的总会结束，幸福的更要珍惜
85、我们的民族好不容易苦尽甘来，却又开始担忧会在幸福甜蜜之中迷失。这似乎永远是个的困局，苦难当然不行，但幸福也不可以，没有经历苦难就得到的幸福让人心虚，以为“德不配位，必有殃灾”。作者：李泓业出处：优秀与优越
86、回忆就是以现实的眼光向过去探寻有价值的东西，对于现实没有价值的东西根本不会再被想起，曾经的苦难衬托了现在的美好，曾经的幸福变成了现在的 慰藉。
87、艺术是一座独木桥，没有坚强的信念无法坚持。信念来自是否真的热爱艺术。如果真的热爱，就无所谓苦难，无所谓离开大众的价值观。选择了艺术，也是选择了一条苦行的路，但其实也是一条幸福的路。作者：麦洛洛出处：小小麦田
88、如果你愿意幸福，快乐也是幸福，忧伤也是幸福，苦难还是幸福
89、所有人 我们得有幸福， 我们不要悲伤。 我们要不畏苦难 我们要向阳前行 我们要向死而生
90、当一个人一只脚踏进了鬼门关，才会知道，健康地活着是多好的事。不管是不幸的难过的痛苦的，一切一切负面的情绪，一切一切的苦难，都是好的。只要能好好的活着，吹吹风，看看阳光，就很幸福了。活着为了爱你的亲人!
91、我铭记曾收过得苦难，只是为了以后愿得幸福
92、为什么那么多人惧怕死亡? 岂不知唯有死亡能帮助他们解除苦难。 为什么那么多人追求幸福? 岂不知正是幸福诱惑他们走上不归路。
93、幸福往往虚无缥缈 而苦难却实实在在
94、喜剧与悲剧同生，幸福与苦难并存。命运似乎永远就是在这样两级之间交错延伸的。作者：教徒爱EXO出处：兜圈
95、你的温暖 坚定的爱意 才是今生最美的奇迹 他能将所有苦难抚平 让未来变的无锁畏惧 亲爱的 你的问候你的玫瑰 都是你的心意 幸福在心里 它是满满的。
96、如果人生就是苦难的话，我不想习惯这一切，我要追求幸福。
97、痛苦是生命不可缺少的部分。生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线紧密交织，抽出一根就会破坏了整条毯子，整个生命。没有痛苦，人只能有卑微的幸福。
98、我俨然不知，若这个世界缺少苦难，我们真的会更加幸福吗?
99、不仅仅能与苦难的人生活在一起，还要去体会他的任何情感--欢乐，焦急，幸福，痛处。作者：米兰·昆德拉
100、当期望的美好终于开始逐次到来，而苦难也就要不期而至。因此我深知，现在的每一秒钟对于我和他的意义。我绝对不想把这一刻的幸福放到未来，我不知道我有没有那么幸运。作者：逆流出处：天蓝色的忧伤
101、有一种人， 一生一世只爱一次。 遇见， 幸福 一生。 不遇， 苦难 一世。
102、我宁愿在你的身边和你一起承受苦难，也不愿独自在远离你的地方享受幸福。
103、一个人幸不幸福关键要看晚年时生活的是否安心快乐，而非年轻时经受了多少苦难。
104、除非你开始向上流动，否则你的苦难将不会终止。你可能会有瞬间的幸福，但仅仅只是瞬间，--这样的瞬间转眼即逝。作者：奥修出处：静心观照
105、如果你觉得:人生的苦难有三分，你却尝了七分，那么人生的幸福有七分，你只看到了三分，还有两分沉淀在回忆，两分静卧在手心
106、人真是一个矛盾的动物，小的时候，总想快点长大，长大后却想回到从前。当一个人成熟后，到底是苦难的开始，还是幸福的起点。
107、学会忍受一切苦难，忍得了自己的种种苦难，就能理解别人的不幸，不忍别人受苦难，自己就能忍受种种不幸。幸福健康平安快乐的种种相都得从心种，从心长，从心收!愿心生善念，远离苦难，慈悲欢喜着。
108、当生活坏到不能再坏的程度，那不叫生活了，而是叫苦难;当生活好到不能再好的程度，那也不叫生活，而是叫幸福。
109、不幸是必然，幸运是偶然; 苦难是必然，幸福是偶然; 痛苦是必然，快乐是偶然...... 都这样看待一切，这世界会清静得多。
110、别辜负了受过的苦难，让自己变得更好，成为真正的自己，过想过的生活。你还欠自己一个幸福的模样。出处：微博
111、仰望，这世界是如此的高不可攀。要么拼命向上爬，要么就烂在那最底层。 最苦难的岁月在未来往往被人们命名为幸福。我愿享受在这其中挣扎，万劫不复。
112、幸福，源于对苦难的释然化解，对快乐的欣然追寻。
113、我们羡慕着童话故事里的公主和王子可以幸福 但却忘了王子也是经历着各种苦难才到公主身边的
114、我希望自己能活在小说中，这样，再大的苦难，最后不是转化成幸福，就是蜕变为传说。
115、人生如果只是同一种苦难，我们渐渐也就习惯了，觉出一种幸福来，比如穷，穷惯了也便觉得不过如此
116、对他来说，爱情不是幸福的状态，不是调和，而是升格的斗争，是永恒创伤的剧烈疼痛。因此爱情是一个苦难证件，是一种比正常时候更为剧烈的人生痛苦。作者：茨威格出处：回归自我
117、生活有太多苦难，它远比幸福快乐来得多，但到底，你需在这世上，活著。加油，活著。作者：兰芝出处：亲爱的爱情
118、人有个好的心态，才能享受人生。心如莲花，人生才会一路芬芳。人生都是为幸福而来，却有太多人含恨而终。修行，于苦难中回味甘甜，于泪光中瞥见最美的笑容。
119、苦难和幸福，苦难过后，就是幸福。
120、苦难是人生中必修的一门课程 成功的背后是看不见的辛酸 而勇敢的背后有着我们无法想象的磨难 每个人都应该在有限的时间里绽放出自己无限的生命价值 而我只希望有一颗知足和装满幸福的心
121、苦难是人生的一部分，有苦难就会有幸福。 如果没有苦难的经历，又有谁有幸福可言。
122、生活似水，水能让茶由苦变甜，生活的磨砺能使人超越苦难而尝到幸福的甜蜜。不经苦，何来甜。一念苦，一念甜，转个念就是希望。.
123、幸福，是痛苦的变形，如同沙漠中的一滴水，在入口瞬间便消失，无法解渴，却是更让人感到缺水的痛苦，刹那的甘甜，对比出苦难的永恒;行走，只是不想在原地等待，但寻求的本质，却让心在原地打转。
124、每张幸福的面孔下都有着不为人知的痛苦，这个世界根本没有人是一直幸福的，苦难才是生活的本质，因此面对生活，我们必须感恩。作者：一草出处：青是受伤，春是成长
125、陪伴我吧，亲爱的 陪我度过光辉，荣耀 与幸福 也陪我度过苦难，灰暗 与平凡作者：刘东升出处：陪伴我吧，亲爱的
126、愿你此生再无疼痛与苦难，愿幸福与快乐常伴你左右，愿清风明月，山河湖海，姐爱你如我。
127、寻找幸福，不如经营幸福 人生本就是一场苦难的修行
128、死亡是什么?是个永远站在你背后看着此岸的你的人，无论幸福或是苦难。
129、总有一天，一切苦难都会过去的，我，也会幸福的，对吗
130、世间所有的爱情都长着同样的脸，一半写着幸福，一半写着苦难。
131、痛苦难忍的时候，定有幸福在暗中靠近。
132、从容的吃饭睡觉，从容的待人接物，从容的迎接苦难，从容的看待荣耀，从容的面对得失，从容的过好每一天，从容的享受身边的小快乐小感动小幸福，从容的欣赏所遇见的风景，从容即可，从容就好。
133、世界重新开始了，两个人的世界!不知道它是罪恶.是苦难，还是幸福.是希望?两个灵魂的垂死挣扎，两个灵魂的遥相呼唤，两个灵魂的猛烈撞击，两个灵魂的痛苦呻吟。是人毁灭了人，还是人拯救了人?作者：霍达出处：穆斯林的葬礼
134、幸福并不是遇不到痛苦，而是不在痛苦中挣扎，让那些担忧散若云烟，让那些幸福的信念支撑人生向前。
135、未经历泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雨交加的困顿，那能明白风和日丽的美好；未经历挫折磨难的考验，哪能体会胜利和成功的喜悦！
136、我想要的幸福是一生中能拥有一份：奢侈的真爱。在我迷茫的时候，最需要精神支柱的时候，那个和我曾经相爱的人还能陪在我生边，给我一点信心和勇气就足够。人一生最大的幸福不是走平坦的路，而是在坎坷的路上有位患难与共的朋友；最大的快乐不是没有眼泪的生活，而是有位为你擦眼泪的知己
137、人生在世必有苦痛，痛苦的存在不是要将你毁灭而是要将你成就。当你有勇气面去对自己的苦难时，痛苦就会成为升华生命的熔炉。 每一块心灵的伤疤下都埋藏着独属于自己的金子，亲自动手去挖掘它，你会得着生命的领悟，并将你的磨难熔炼成于己于人的美好祝福。
138、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。
139、在苦难面前自强不息，就一定会赢得成功与幸福。人的一生难免要遭受很多的苦难，无论是与生俱来的残缺，还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难，自强不息，就一定会赢得掌声，赢得成功，赢得幸福。
140、人生百态，每一个人所经历的旅程是酸甜苦辣一应俱全的，就如同登临高峰之巅，虽然已经筋疲力尽，但俯览群峰，享受“一览众山小”的滋味时，我们还是能够在疲惫的苦涩中品味到甜美。苦是涩的，希望是甜的。味人生，就是品味涩与甜、痛苦与希望、失败与成功。以人生的经历：是苦涩与甜美的结合，是伤痛与希望的结合，是失败与成功的结合。去了这些，人生也就失去了意义，也没有了奋斗的目标。望，存在于我们每一个人的于消除痛苦都是没有任何用处的。反，我们必须以理性的智慧面对痛苦，寻找到痛苦的真正起因，以便在根本上消除它们，寻找到快乐的希望。有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。
141、给卖火柴的小女孩，可怜的小女孩啊，你的生活是那样悲惨。在大年夜，这个团圆的日子，你却还要卖火柴。你向往幸福，向往快乐，可最终却冻死在街头。你在天堂一定能找到属于你的快乐和幸福。
142、苦与累，是人生难免的滋味；汗与泪，是生命必须的面对；喜与悲，是多情岁月的融汇；忙与闲，是不同心态的反馈。愿你与快乐相会，同幸福相随！
143、并非每一个灾难都是祸，早临的逆境常是幸福，经过克服的困难不但给了我们教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。
144、这样的我们的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对现实生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是平静的现实生活永远无法实现的，因为我们需要挫折。
145、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。
146、困难是好景的机遇，是重任的垫脚石。人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是可以开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。
147、也许经过痛苦的洗礼，才能更深地体会到幸福的滋味。诀这幸福的真谛吧！幸福是自己去寻找的，而不是上帝施给你的。只有忍受折磨和痛苦，经历艰难的寻找和探索，才能找到真正的幸福。
148、人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，你又何必要求那么多。生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在上面紧密交织，抽出其中一根就会破坏了整条毯子，整个生命。没有痛苦，人只能有卑微的幸福。痛苦磨炼了意志，激发了生机，解放了心灵。
149、茫茫人海中，我们总希望寻找一份永恒的快乐与幸福，但是生活并非像我们想象的那样一帆风顺，而是伴随着许多困境，急流险滩，使我们经常陷入极度的痛苦与失望中。这时失望就像一只罪恶的手撕扯着我们企图把我们拉向无底的深渊。在这“万劫不复”的时候，希望就成为我们心中温暖而灿烂的阳光。
150、凡得到就必会失去，失去就必会感到痛苦。世间诸行无常，有什么得到和拥有的能够永久？所以，无所得才无所失，放下才能体悟到真正的幸福。人生本是两手空空而来，空空两手而去，本来既无所得也无所失，唯有身心的全然解脱，才是生命的大欢喜、真幸福。
151、人活着，其实不容易，既要经历风雨，又要品尝辛酸，大风大浪闯过，大悲大喜受过，失去的永远比得到的多，付出的永远比回报的多，再累，也得坚持，再痛，也得承受。
152、人的一生中，每一个人都是曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦那本来也就是双胞胎，上帝从来是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。
153、幸福何堪？苦难何重？或许生活早已注定了无所谓幸与不幸。我们只是被各自的宿命局限着，茫然地生活，苦乐自知。就像每一个繁花似锦的地方，总会有一些伤感的蝴蝶从那里飞过。
154、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的。我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
155、人生不如意十有八九，无论悲喜忧愁我们都要笑着面对一切，包括苦难和屈辱，让一切艰难困苦面对你的笑容不堪一击。
156、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西。更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。
157、生命无论高低贵贱，都须承受各自的痛苦。没有痛苦，就没有幸福。虽然幸福带来的并非真正的幸福，但我们人就是在这样一个痛苦和间歇性的幸福中不停地转换，身体和心灵才不会过于疲倦。刻意地追求幸福只会继续得到“痛苦”，我们的人生如同火中取冰，而冰是不可能存在于火焰中的，不断寻求的结果只能是被火烧死。要懂得：越执着，越容易失败；而放下，一切成空。
158、痛苦是打开幸福之门的钥匙,不经历磨难的人得不到幸福,也体会不到幸福,幸福的开关就是磨难就是痛苦。
159、幸福，是痛苦的变形，如同沙漠中的一滴水，在入口瞬间便消失，无法解渴，却是更让人感到缺水的痛苦，刹那的甘甜，对比出苦难的永恒；行走，只是不想在原地等待，但寻求的本质，却让心在原地打转。
160、面对死亡，幸福是活着；面对饥饿，幸福是吃饱；面对寒冷，幸福是温暖；面对贫困，幸福是富裕；面对孤独，幸福是拥抱；面对冷漠，幸福是微笑；面对欺骗，幸福是信任；面对挫折，幸福是援手；面对人生，幸福是满足。
161、年轻时躺在玫瑰上，年老时你就会躺在荆棘上。哭给自己听，笑给别人看，这才是你该有的人生。真奇怪，苦难就像天气一样，能使牛奶变酸，却使苹果变甜。
162、人生起起伏伏，终有圆满的那天。其中艰辛、困苦、厄运、委屈都是时间赠与的打磨，有过痛苦，才会更珍惜幸福，有过隐忍，才会更懂得漫长的等待。就像暗夜的天，乌云终将散去，星光终不能被掩盖。而只有向前看，不回头，爱情和荣耀，才会再次来临。
163、阳光总在风雨后，请相信有彩虹。我们应该正视苦难，面对苦难，尊重苦难，歌颂苦难。因为拥有了苦难，我们才可以感受到更加甜美的欢乐；因为只有在认识苦难之后的快乐，才是一种真正的有质量的快乐。我相信，《青铜葵花》这本书，会带给大家心灵的震撼，会使大家对人生信仰有所改变。也许，你会同我的感受一样，对待苦难会有一个全新的定位：苦难是美丽的，因为只要经受苦难，战胜苦难，就一定会收获成功的甜美！
164、这样的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，这种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是平静的生活永远无法实现的，因为我们需要挫折。
165、幸福 永远是痛苦的变形，就如同天上的月亮，一直有其圆缺，但不知圆是本质，还是缺是本质，缺了月亮，还有再圆时，逝者却再也无法回来了。
166、人生无所谓幸福与痛苦，爱是痛苦的化解药，痛苦是爱的结晶体。幸福就是适合的痛苦与遇上了适合的爱，适合的爱遇上了适合的痛苦。
167、一直都不相信一个人的人生可以很平坦，磨难总会有的，痛苦总会有的，同样，你也不必去羡慕别人的人生，或许别人的背景比你好很多，但请相信，上帝是公平的，是你的幸福 ，是你的快乐，总有一天会降临。而目前不过是上帝给你点苦涩罢了！熬过就好了！
168、快乐幸福是每个人的必需经历，而比常人更大的困难痛苦才是老天给予的额外恩赐。与其为这些痛苦伤心难过，倒不如张开怀抱尽情享受。痛苦越大，幸福才会越深刻。感谢赐予我们痛苦的人，是你们的大方，给了我们最大幸福的可能。
169、一切幸福绝非没有烦恼和忧虑，一切苦难也绝非没有慰藉与希望。苦难 犹如一面三棱镜，将单调的人生折射出缤纷的色彩。最美丽的刺绣是以暗淡 的背景衬托明丽的图案，而绝非把暗淡的花朵镶嵌于明丽的背景之上。
170、漫漫的人生旅程中，没有滋味的人生是会苦，没有趣味的人生是会累，没有余味的人生就会悲。人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。幸福需要与人分享，否则内心就会像死海那样，水流只进不出，最终一片死寂。
171、苦涩是最珍贵的东西，只能留给这种深切的悲伤，这悲伤与羞辱无关，与委屈无关，与疼痛无关，你依靠这悲伤和这世界建立更深刻的联系。你与这悲伤在烟波浩淼的孤独中互相取暖，相依为命。
172、创造是幸福，创造也是苦难，只有不畏艰难困苦的人，才能在经历苦难之后享受幸福。
173、幸福是灵魂的叹息和歌唱，苦难是灵魂的呻吟和抗议
174、年轻的我们对未来充满着美好的憧憬，但是美好的生活一定不是一帆风顺的。回首我们2008年的现实生活经历，从雪灾到火车脱轨到汶川地震，灾难时刻在我们的身边发生着。我们何尝不是在苦难中认识我们的生活时代，认识我们的“多难兴邦”；我们又何尝不是在苦难中意识到生命的可贵，意识到人类的坚强；我们又何尝不是在苦难中品尝着感动的甜蜜，吮吸着大爱的滋味。
175、一天有白昼与黑夜，人的一生中，每一个人都是曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦那本来也就是双胞胎，上帝从来是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。
176、有人说苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。
177、如果把苦难只视为苦难，那它真的就只是苦难。但是如果你让它与你精神世界里最广阔的那片土地去结合，它就会成为一种宝贵的营养，让你在苦难中如凤凰涅槃，体会到特别的甘甜和美好。
178、人生处处有磨难，活着就是一种修行。我们走过多少风和雨，有过多少笑和泪，走过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。让心在繁华过尽依然温润如初。带上最美的笑容且行且珍惜。
179、人类无法拥有永恒，所以不论是痛苦还是喜悦，终将化为过眼云烟，幸福是短暂的，痛苦也是短暂的，正因为短暂，人类才会格外珍惜，神祗虽然获得了永恒，但有时候，所谓的永恒，不过是一张牢牢无法挣脱的网，幸福是一辈子，痛苦也是一辈子，神与人最大的差距，并不是力量，而是他们背负着比人类更为悲惨的命运……
180、人生没有绝对的幸福，也没有绝对的痛苦，幸福与痛苦永远是连接在一起的，人们有克服环境的力量，他们能够时时刻刻在痛苦中挣扎，奋斗，所以在遇到一个打击来时，在当时是痛苦，事后回忆起来，未尝不是另一种快乐，另一个新生命的开始。
181、生活有苦有甜，尝过苦才觉甜。人生有悲有欢，遇过悲方惜欢。福兮祸之所依，祸之后带来好福气。踢走苦，化解悲，直面灾祸，愿你信心百倍，迎接好运。幸福开心，快乐到老。
182、【感悟人生】幸福往往比我们所想象的要简单很多，问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一边，不把所有该摔的跤都摔一遍，不把所有的山都给爬一遍，我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。
183、人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。没有被苦难压倒，这不是耻辱，而是光荣。
184、苦难是一弯清冽的小溪，快乐只是溪岸上鲜花一朵，它只有在溪流的倒影中才能欢喜到自己。所以面对苦难，祸患请不要讥讽嘲笑。因为那样被伤害的不会是别的什么，而只能是自已。或许你会为此付出很多很多，甚至会是一生…
185、生活中有阳光和白云，也有狂风暴雨；人生中有幸福和快乐，也突如其来的灾祸。面对挫折和困厄，我们首先要学会的就是坦然面对。
186、世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
187、为自己的幸福而活，就要敢于接受挑战与考验，在困难中，依然精神抖擞，向着目标前进。苦难中，不忘仰望苍穹，轻轻哼唱，感激阳光雨露，赞美它的神奇与无私。福与痛苦是一体两面，经受不住痛苦的考验，也就难以体会真正的幸福。
188、或许命运的折磨就是命运的恩赐！苦难常常是人生的一笔财富。正如孟子说言：生于忧患，死于安乐。希望往往在绝望中产生，凤凰浴火而重生。
189、生命里没有廉价的快乐，所有的幸福都会来自于智慧的自我受用。而这种柔和而明亮的智慧，只是从一场场烦恼中磨砺出来。生命的意义，就是生命里所遭受的那些苦难的意义。生命里的那些苦难，也正是生命本身。没有什么快乐可以脱离生活而独自存在，生活的禅法，不是一场悲观的消极，也不是一场失望的挣扎，而是一场对生活态度的选择，是一种对幸福的坚持与追求。
190、13、生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。人生的幸福，需要平常心去承载。人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦那本来也就是双胞胎，上帝从来是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。
191、只有经历过挫折和磨难，才会明白，幸福的生活有多么的来之不易！才会更加懂得珍惜！ 所以，有时候挫折和磨难对人来说，并不见得就是一件坏事！
192、这么看来其实所有的苦难也都不在是苦难了，而是为了给幸福做一些铺垫，这样在遇见幸福的时候你才觉得难得可贵。那么这样会不会能好受一些呢，一切苦难都是幸福的铺垫，经过之后才能更珍惜你现在所拥有的幸福。想告诉你……一切的黑暗，一切的挫折，都将成为过去，太阳最终会升起，挫折最终会被打败，那么……请微笑着承接再继续向前走吧。
193、拉开人生的帷幕，幸福仿佛永远在彼岸，挫折坎坷仿佛永远在脚下，心酸和欣慰交织的无奈，便是这一路坎坷不平的见证。经历了风风雨雨，是因为我们真实地触摸到了岁月，尝尽伤痛，是因为我们在成长。
194、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。幸福是贫困中相许以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神。
195、每个人在生活中总会遇到一些障碍和麻烦，与其选择折绕不如勇敢面对。苦累都是要经历的，或许这就是你的人生辉煌之时。要明白生命的要义，让内心变得越来越强大，走出一条自己的路。有时，只有愿意放弃、牺牲和倾情付出，甚至要去享受痛苦与煎熬，就如沸水冲茶，方能散发淡雅的馨香。
196、幸福那么让人贪恋，没有幸福过的人不知道苦难原来是苦难，而悲伤在幸福过的人面前，却会放大一百倍。
197、幸福，就像是奈何桥上的一碗孟婆汤，是冷，是暖，是咸，是淡，饮者自知。青春，应该是幸福的，我们也原本可以幸福。让生活失去色彩的，不是伤痕，而是内心世界的恓惶。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。所以我说，忧伤不应是青春的主旋律！
198、苦难就是苦难，和以后的幸福无关
199、苦难是人生路上不可或缺的财富，只有活着，才有幸福的希望。当困难与挫折来临时，应平静地去面对，乐观地去处理。理想和信念是我们人生路上不可缺少的东西，只要你心中充满着希望，你就有拥有了战胜困难的勇气。
200、茫茫宇宙，渺渺人生，人的一生本就苦难多于幸福，当我们哭着来到这世界时，意味着苦难就将和我们结伴而行，我们难过，愤怒，忧心忡忡，但依旧在苦难中用那执着的坚强，创造着我们的欢乐，幸福的奇迹。早安！