1、要活下去总得有点可以寄托的东西。住在乡下只是内在劳动，而精神却在睡觉。
2、礼貌出自内心，其根源是内在的，然而，如果礼貌的形式被取消，它的精神与实质亦随之消失。作者：约翰霍尔
3、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚忍不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。作者：贝弗里奇
4、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需的其它条件。作者：贝弗里奇
5、许多人只关心他们的外在环境，而忽略内在心态。我们更注意我们的内在品质。精神平和需要许多重要的品质，其中最重要的因素之一，是人性的慈悲与情义:一种关怀的感觉。作者：海涛法师
6、因为物质生活的需要，人们四处奔波;因为内在精神的空洞，人们又到处逃窜。作者：张方宇出处：单独中的洞见
7、爱情是上帝和造物主，它造就人类的创造精神。爱情作为一种内在驱力不仅以性或其他形式的爱推动一个人与另一个人的结合，还激发人对知识的渴求，推动他追求真理，与真理结合。作者：柏拉图
8、孤独对于我们每个人的价值是因人而异的，孤独的价值通常与一个人的内涵和精神智力密切相关，简言之，孤独对于一个人的价值与这个人的内在价值完全成正比。作者：张方宇出处：香港版单独中的洞见
9、外貌的美是短暂的，表面的;精神的美才是内在的、永恒的。作者：陈玉蜀
10、思索人生，是一种精神性活动，借此人将不再茫然浑噩，开始经历值得尊重的自我生命历程，为获得生命的真正价值而努力奋斗。思索生命，就是深化、内在化并升华生存意识。
11、一个平庸的人只能看到别人的身体及外在所拥有的东西，他不会发现别人内在所具有的精神素质。 要发现别人身上所具有的优异素质，一个人自己就必须多多少少拥有这种素质。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
12、军队应该有一种内在的纪律，一种劲气内敛的精神，而不只是注重表面上的形式。作者：约米尼
13、低劣是精神狭隘的同义词。一个人越是低劣，他就越是不能相信世界上那些崇高和神圣事物的存在，因为他以自己内在的可能性去估量其他一切事物的可能性。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
14、在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了别人的孤独，我们内心才会对别人充满最诚挚的爱。作者：周国平
15、万物皆不完美，人生总有缺憾。真正的朋友，应该是在共同的思想基础和奋斗目标上，一起追求，一起进步，如果没有内在精神的默契，只有表面上的亲热，这样的朋友是无法真正沟通和理解的。
16、有些人的神态和体态，已经反映出其内在独特的精神世界;而有些人在精神上所呈现出来的，也只是其肉体欲望的延伸。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
17、退休之后，在生命外在状态上的具体体现是，笃定，泰然，从容，六根清净，万事不扰。内在的层面上，在生活中疲惫的精神开始一点一点收合，在世俗中挣扎的灵魂开始一点一点归拢，并慢慢的，悦纳一处，把盏言欢。
18、湛蓝的天空，我们会隐约地感觉到那是最健康的东西，就我们内在那个封闭狭隘的精神而言，它无疑是让我们得以通风透气的最好的一扇窗口。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
19、诚信是一切道德的根基和本原。它不仅是一种个人的美德和品质，而且是一种社会的道德原则和规范；不仅是一种内在的精神和价值，而且是一种外在的声誉和资源。诚信是道义的化身，同时也是功利的保证或源泉。
20、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。人生最好的境界也许是安静且丰富：安静只因摆脱了外界浮名浮利的诱惑，丰富只因拥有了内在精神世界的宝藏。但愿我怀抱我所珍视的一切，而又沉淀于下--唐宁
21、教育，首先是一项树立道德信念的特殊过程。在这一活动中，起坚定性作用的是学生本身的内在精神力量，以及他为实现种种道德原则而进行的积极奋斗。作者：苏霍姆林斯基
22、一个人如果内在已经非常健康、圆满和宁静，那么他精神上就不需要依赖任何人，哪怕是异性。
23、骄傲通常与一个人内在的精神品质有关，而虚荣往往伴随着一个人外在的物质占有而产生。骄傲是拥有一种内在的高度，但这种隐性的高度不会为别人所见。而虚荣是试图通过外在的堆积和展示建立起一种高度，为的是让每个人都看到它。作者：张方宇出处：单独中的洞见
24、就创造出外在和物质上的价值而言，社会和人际关系非常的高效。但就创造出内在和精神上的价值而言，寂静和单独更具有建设性。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
25、优美的人是一个形式和精神同步的人，外面和内在有着一份深深的相符。作者：奥修出处：左巴佛陀
26、之所以能成为天才，有他的内在动力，也是他们的精神支柱，那是勤奋加勤奋。在勤奋的基础上孕育了天才，在天才们的勤奋中创造出了成果。
27、意志是人内在的生命追求，人生是生命追求的外部表现，没有意志，生命就不可能发展，人生就无法延伸。人生有许多障碍，人生是追求亦是斗争，生命意志是人生最内在的动力和精神支柱，没有意志的人生将无法想象。
28、正如大自然有它的白天和黑夜，我们内在的精神意识也有它自己明亮与阴暗的时段。当我们一个人的时候，有时候我们被莫名的悲伤和空虚所淹没，有时候我们又毫无缘由地感到快乐和充实，就好像里面有一个轮子，它一直在循环往复地转动。作者：张方宇出处：单独中的洞见，群言出版社
29、即便像牛这样的圈养动物对古典音乐都会有积极的反应，如果这样，那么那些对高雅艺术尤其是对古典音乐极为排斥的人，我们是不是可以认为他们内在的精神意识已经堕落到禽兽不如的地步了呢?
30、世俗的生活，它的本质就是琐碎和破碎，在这样的生活中，一个人无法把自己拼凑成一个整体。只有在精神和灵性的生活中，一个人才会体验到一种内在的完整。作者：张方宇出处：单独中的洞见，群言出版社
31、叫绝是一个人的内在智慧与一个外在智慧相遇而产生的一个高潮现象，它相当于精神上的叫床。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社
32、我喜欢梨花，喜欢它那高贵却又不傲气的美，喜欢它那一尘不染的洁白。它是传播春的使者，它经历过风雪的考验。也许，人们不会像赞美梅一样赞美它坚强不屈、不会像赞美菊那样赞美它的高雅。但它令我陶醉，不仅是因为姿态，还有内在的精神。
33、16聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚忍不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。作者：贝弗里奇
34、外在世界的运动无穷无尽，证明了其中没有我们可以达到的目标，目标只能在别处，即在精神内在世界里。在那里，我们最为深切地渴望的乃是在成就之上的安宁。在那里，我们遇见我们的上帝。作者：泰戈尔
35、诗人贾梅士(即卡蒙斯)着迷于疯狂的爱和天赐的狂热，有一次，他曾写道，里斯本是“……所有城市当中的公主”。我们会原谅他的浮夸。只需给里斯本她本来的样貌，富有文化气息、现代、整洁而有条理，并且没有丧失任何其内在的精神，这样就够了。作者：若泽·萨拉马戈出处：谎言的年代
36、真正的自由是一种内在的精神本质，它理应存在于每个人之中。作者：廖一梅出处：柔软
37、生命中最重要的是精神层面的成长，灵性的成长。除此之外，任何外在的成长都是虚假的、垃圾般的成长。如果没有内在的成长，生命将是非常丑陋的，要多丑陋就多丑陋。作者：张方宇出处：张方宇的腾讯微博
38、隐者隐于心灵，隐于内在的精神自由。作者：陈启文出处：孤独的行者
39、有些爱情超越了外在的条件和常理，更专注于对方的性格、思想、价值观、精神追求等内在稳定的因素，这种爱情才是高尚的(Noble)、健康的(Health)、永恒的(Forever)、自由的(Free)，若你见之我所见，闻之我所闻，就会感我之所感……作者：周靖添出处：周靖添散句
40、凡真正的信仰，那核心的东西必是一种内在的觉醒，是灵魂对肉身生活的超越以及对最高精神价值的追寻和领悟。作者：周国平出处：碎句与短章
41、深奥的知识如一股寒流。精神的内在之泉是冰冷的--却能令酷热的手感到舒爽。作者：尼采出处：查拉图斯特拉如是说
42、我们的内在东西除了心灵，精神 之外，我看还有血液，细胞，以及五脏六腑，好好珍惜他们吧。要学会如何爱护他们。不要让欲望天天折磨他们，否则内在外在都会失去。总有一天你会失去所有。作者：郑少勇
43、找到纯粹的观照者是精神世界最伟大的成就，因为你内在的观照者正是你的灵魂，你内在的观照者正是你的永存。作者：奥修出处：静心观照
44、精神的力量来自远大的目标和坚强的信念是超越自我的内在动力。作者：洛克菲勒出处：做有出息的孩子
45、所谓真性情,一面是对个性和内在精神价值的看重，另一面是对外在功利的看轻。作者：周国平出处：周国平人生哲思录
46、人与人的关系，很像滴入水中的墨汁，有各自的姿态与流向，最终或彼此融合，或分散于水中，各有各的命运。遇到对的人，是一种气质的相投，这种气质，非表面上的对称，而是一种内在精神的共鸣。作者：飞机的坏品位出处：硬糖手册
47、人是一种尝试和过渡，他不过是自然和精神之间那座狭窄而危险的桥。最内在的使命推动他往精神，往神那去--最内在的渴求却将他拉回到自然，拉回到母源:他的生活便在这两种之间摇摆，怀着畏惧，瑟瑟发抖。作者：赫尔曼·黑塞出处：荒原狼
48、骄傲必不可少。用软弱的谦虚、羞怯的内向来保证自己不致庸俗化还不如用内在的骄傲。是的，内在的骄傲，心灵的自豪！如果我们不骄傲，我们还能做点什么呢？
49、外在美只能取悦一时，内在美才能经久不衰。灵美是人的内心精神所显现出来的美，是人内在素质美的体现，是人的美的核心。
50、生命在低处，灵魂在高处。尊重且敬畏那些低调谦卑的美丽，冷静而达观，恭敬而自足，这不仅是一种人格的彰显，更是一种遵循本性的可贵品质。
51、如果你的内在精神状态是有序的，不冲突、不矛盾，如果你的意识状态是平静、稳定、清晰的，那么你就能为这个世界带来秩序。
52、凡事全力以赴，让自己动作起来时，浑身充满无比的冲劲，使得我们的灵魂几乎也跟不上这样的动作，这是真正用心做事时，最美好的境界。应该休息时，则能够完全地放松自我，让疲惫的身心，获得完整的复原机会，好让灵魂得以追得上充满干劲时的步调。
53、一个人对你的好并不是立刻就能看到的因为汹涌而至的爱来得快去得也快而真正对你好的人往往是细水长流你可能会怪他没有付出真心但在一天天过日子里却能感觉到他对你无所不在的关心好的感情不是一下子就把你感动晕而是细水长流的把你宠坏。
54、生活中如果只充满一个"病"字，精神便会空虚和烦恼。只有把自己的身心同壮丽的共产主义事业联系起来，生活才会变得充实而有意义。
55、激情是心灵的阳光，胸怀激情就会有一个豁达、大度、积极、开朗的心态，就会有一个健康、宽容、自信、乐观的心境。胸怀激情，你的生活态度就会积极向上，开拓进取，昂扬向上，活力四射，充满光明。
56、一、拥有品位；二、养成看书习惯；三、要试着发现生活里的美；四、跟有思想的优秀人交朋友；五、远离泡沫偶像剧；六、学会忍耐宽容；七、培养健康的心态，重视自己的身体；八、让美貌成为你的资本；九、离开了任何一个男人，你都会活得很好……
57、人活着，多一点阳光，多一点希望，多一点心思，多一点烦恼，多一点担心，多一点麻烦，何必呢，顺其自然最好，放得下一切随缘。
58、人既然是精神，那末，他就必须而且也应该自视为配得上最高尚的东西，切勿低估或小视他本身精神的伟大和力量。
59、真正会听的人，要听无声的声音；真正会吃的人，要吃无味的饮食。真正会看的人，要看无心的宇宙；真正会想的人，要想无我的境界！
60、三十而立 并不是一种外在的社会坐标，衡量你已经如何成功，而是内在的心灵标准， 衡定你的生命是否开始有一种心灵的内省，并且从容不迫，开始对你做的事情有一种自信和坚定。
61、如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。
62、汝若于货、色、名、利等心，一切皆如不做劫盗之心一般，皆消灭了，光光只。是心之本体，看有甚闲思虑？此便是“寂然不动”，便是“未发之中”，便是“廓然大公”。自然“感而遂通”，自然“发而中节”，自然“物来顺应”。——《传习录》。假如你对财、色、名、利等的想法，都像你不想做盗贼一样消失了，完全只有心这个本体，那样你还会有闲思杂虑这些东西吗？这就是内心寂然不动的境界，也就是各种情绪还没有发生时的中和状态，就是心中一片廓然、毫无私心的境界。处于这种境界，心自然就会对各种事物有感而应，通达其理，各种情绪表现出来，自然会合于节度，自然就能顺应规律去处理事情。
63、人的一生像金，要刚正，人格须挺立；人的一生像木，要充实，内涵须深刻；人的一生像水，要灵活，方法须随和；人的一生像火，要热情，态度要诚挚；人的一生像土，要本色，作风要朴实。
64、天才在于积累，聪明在于勤奋。奋是一种积极的态度，是一种奋发的精神，一个人的成长与环境、机遇、天赋、学识等因素紧密相连，但起决定作用的是勤奋，缺乏勤奋精神，哪怕天资奇佳的雄鹰也只能空振双翅；具备勤奋精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛，也能雄踞塔顶。所谓，勤能补拙。
65、有的人是外在美，有的人是内在美，有的人是外酷，有的人是内酷，心灵美、心灵酷，才真美、真酷
66、精神生活与肉体生活一样，有呼也有吸；灵魂要吸收另一颗灵魂的感情来充实自己，然后以更丰富的感情送回给人家。
67、真正的静，是生命里寂然悟道；真正的动，是世路上毅然前行；真正的闲，是心灵中超然物外；真正的忙，是事业里浑然忘我；真正的退，是处世时自然低调；真正的进，是做事中泰然担当；真正的美，是心灵深处最美的纯真；真正的情，勿需回报，永不淡忘。
68、真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间 ；
69、世界精神太忙碌于现实，太驰莺于外界，而不逞回到内心，转回自身，以待自怡于自己原有的家园中。
70、学生在学校内，既要有活泼进取的精神，又要有坚实耐烦的精神。有第一种精神，所以有发明、有创造。有第二种精神，利害不为动，牵制有不受，专心一志，为发明创造的预备。
71、譬如以财济人，内不见己，外不见人，中不见所施之物，是谓三轮体空，是谓一心清净，则斗粟可以种无涯之福，一文可以消千劫之罪，倘此心未忘，虽黄金万镒，福不满也。
72、冯友兰先生说过，中国文化中有一种西方没有的精神，这就是当一个人认为他不能拯救国家时，为了不在内疚中偷生，便选择赴死。
73、自然是伟大的，人类是伟大的，然而充满了崇高精神的人类的活动，乃是伟大中之尤其伟大者。
74、做人，要有一股牛劲。生活有时太复杂，无数的诽谤不测，如潮水般涌来，学会巍然不动，因为身正气自爽，暗流激越出的浪花，才精彩，才漂亮。人心不古，世事难循，犹豫的不是别人，是自己，是内心。含着眼泪奔跑的人，才值得尊重，才有尊严，才拥有牛气
75、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。擦净心灵，即是一种自我重塑，也是一种品德纯化，既是对从前的一种跨越，也是不可缺少的一种追求。
76、宽宏精神是一切事物中最伟大的。
77、有生老病死，容貌会变，但精神却是永生的。一个人要内圣外王，外显儒道，内是黄老。才能在这酸甜苦辣的世间立足
78、人活着，必须有点精神。精神是不能放弃的。锲而不舍的精神是成功者的秘密武器；终身持续的学习的精神是大师的专利；积极、乐观的精神是成大事业者共同的特征。
79、真正的美丽，不是光鲜的外表，不是显赫的身世，而是绽放的心灵。 只有内心的优良品质，才是人生的无价之宝。
80、奢华和教养的分界点在哪里？一个向外——求胜。一个向内——求安。无时无刻不在和他人相比，自然就倾慕奢华。无时无刻不在要求自己进步，自然就有了教养。
81、神的外象是人的精神状态，内象则异常复杂，它有精、神、魂、魄、意、志、思、智等种种内函。中医认为，神的本质是“德”，故有“天之在我者德也”，“地之在我者气也，德流气薄而生者气。故生之来谓之精，两精相搏谓之神。”心主神明，心为君主之官，故而能“任物者”也。德者，天也，道也，自然规律也，故曰道德。拙著《周易与中医》
82、尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要一颗宽容的心来包容。人生大多数痛苦，源于想不开看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。心宽者，乐观，豁达，心无阻碍，幸福自来。
83、生命不息，奋斗不止。只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台。 唯美句子
84、既不妄自菲薄，也不妄自尊大，而是以一种沉着冷静、从容自信的心态走向世界、面向未来，这是中国人民在经风雨、见世面中铸就的精神品格。
85、用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。头与低头，是人生的两种姿态。头需要底气，低头需要勇气。头，就是要有一种永不服输的精神。
86、文化是一个多元的形态，而且要不断丰富和发展。有人提出中国文化有四种基本精神：天人合一、以人为本、刚健自强、以和为贵。我的看法是：在每个社会变革时期，中国文化都是迎接这个变革的，而不是抗拒；以后再消化、再吸收，不断发展、进步。孔子的影响大，也是后人对他不断解释、丰富和发展的结果。
87、我不必将这份答卷写得满满的，我只需要这份答卷中，你充当永不磨灭的一部分。为，在我心中，你是真正目标，我追赶的是我的需要。比你重要？在我的世界里，你就是二当家，是一个精神支撑。
88、不要埋怨，不要气馁，困难只能使人有所前进，有所超越，快乐从来就没有丢失，只是我们把它忘记了。乐不在我们寻找的任何地方，它只在我们的心里，当我们静下心来的时候就能体会到它。
89、为了使内在自我能够健康生长，你必须给他以充足的营养。如果你经常读好书，沉思，欣赏艺术等等，拥有丰富的精神生活，你就一定感觉到，在你身上确定还有一个更高的自我，这个自我是你人生路上坚贞不渝的精神密友。
90、青春的容颜无法挽留，年轻的心态却可以长存！加速老化的往往是自我心理。有言道：最好的药是有个好心情。良好的心态是一种福，人生难得是精神。困惑之时，危难之际，保留一份好心境，体现一种豁达乐观、保持一种积极向上的生活态度，展现昂扬不屈的人生境界。精神不倒！忘老则老不到，好乐则乐常来。
91、一个人的强大，不仅是身体的强大，还要内心的强大，灵魂和自我意识觉醒的强大，那才算真正的强大。金钱和权势只能构建出一个虚假的自我，一个胆小鬼不会因为拥有金钱和权势就变成一个真正勇敢的人，而如果有一天失去了这层伪装的自我资本，他还是那个可怜的胆小鬼。而身体的强大到顶也是身手矫健，如果不修内心不修精神，也只能算不同于普通人而己。当然如果只修心不炼身，一样是无根浮萍，不能长久。
92、做人要聪敏，而非聪敏自误；要淡泊，而非淡泊无志；要深沉，而非深沉莫测；要善良，而非善良可欺；要静思，而非静思无行；要勇猛，而非勇猛无羁！
93、有待提高各种情商，智商，工作能力了；不要在把时间浪费在爱美之心了；外表只是一时的诱惑，内在美才是真正的美希望你记住此事的教训，做事三思而后行。
94、自然界有白天和黑夜，生活中有追求和妥协。没有追求就没有进步，人不会妥协就不会满足。求是一种锲而不合的精神，妥协是一种取舍有度的智慧。被追求奴役，不因妥协气馁，人生才能进退自如。
95、一个人能够、或者说敢于原谅他人，是强者才有的能耐，是能者才有的美德。不管这是不是一种自找台阶自我平衡的阿Q精神。无论如何，学会宽容怎么说也是一种成熟的象征。
96、外在的一切表现只是一面镜子，让我们看到自己的样子，反映的只是自己的心性，其实外在的境并没有怎么样，而是内心的世界还不够圆融。回归生命，就是向内看，发现自己的心灵，觉知自己生命的状态，而非怨天尤人，对环境耿耿于怀。
97、伟大的思想是从心里出来的。 ——(苏)康·巴乌斯托夫斯基：
98、立即要回报。不自律。经常被情绪所左右。愿学习自以为是，没有归零心态。做事情靠直觉，不以事实为根据。做事情不靠信念，靠人言。
99、事实上，生活中有很多坚强的人，即使遭受挫折，承受着来自于生活的各种各样的折磨，他们在精神上也会岿然不动。充满着欢乐与战斗精神的人们，永远不会为困难所打倒，在他们的心中始终承载着欢乐，不管是雷霆与阳光，他们都会给予同样的欢迎和珍视。
100、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。
101、人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。——梁启超 我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。”
102、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的性格决定你的生活作风和态度。
103、人间没有永恒的黑夜，世界没有永恒的冬天，把信念当作武器，把病魔看作挑战，生病不可怕，只要意志坚，康复不是梦，辉煌是明天！
104、年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧。有天我们的心脏会长得比悲伤大。
105、在纪伯伦看来，内在的心灵自我是每一个人的本质之所在。外在的一切，包括财富，荣誉，情色，都不能真正触及它，因此它必定是孤独的。。。。。。。而正是因为有了这个内在的自我，你才成为你。倘若只有外在的自我，不管你在名利场上混得如何，你和别人都没有本质的区别，你的存在都不拥有自身的实质。然而人们似乎都害怕自己内在的自我，不敢面对它的孤独，倾听它的沉默，宁愿逃避它，躲到外部世界的喧嚣中。
106、孔子见齐景公面不改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。
107、在我们每个人身上，除了外在的自我以外，都还有着一个内在的精神性的自我。可惜的是，许多人的这个内在自我始终是昏睡着的，甚至是发育不良的。为了使内在自我能够健康生长，你必须给它以充足的营养。如果你经常读好书、沉思、欣赏艺术，拥有丰富的精神生活，你就一定会感觉到，在你身上确实还有一个更高的自我，这个自我是你的人生路上的坚贞不渝的精神密友。
108、精神如果满足，表明它已经萎缩或是疲劳。高贵的精神，在自己的体内，从不知停留。它不断企求超越自己而奋勇向前，不会稍止。
109、在缺少意识的地方，想法占领了全部。我们要做的是修炼内心，如果你一直沉浸在自己的想法中，如何感到快乐？内观，就是在当下，对你做的事情和你所处的地方有意识。通过冥想练习，你能对生活中的细节有所意识。在平凡的日常活动中，感受此时此刻的样子，这就是所谓的内观，身处当下，保有意识。
110、心灵的力量是很容易就能培养出来的，因为人的心灵是很单纯的，唯一的要求是要相信你自己，肯定你自己，适度地有自大的倾向。相信你自己有勤奋、努力、认真的能力，肯定自己的大方、热情、善良的精神，这样，通过你的努力，你一定能把心中的理想实现。
111、人生如水，奔流不息入海是精神，滴水穿石是毅力，晶莹剔透是内心，做人就该青青白白。
112、人生在于修行，修行则在于领悟。乐观，要积极，要笑。然明白，太多的事不由自己；就好似蒲公英，看似自由，却身不由己！既然无能为力，何不顺其自然；如果心无所恃，就只能随遇而安！
113、每个人身上除了外在的自我以外，都还有一个内在的精神性的自我。果你经常读好书、沉思、欣赏艺术，不断学习充实自己，拥有丰富的精神生活，就会感到在你身上确实还有一个更高的自我。
114、身体内的气散了，人像丢了魂似的，做事情没有精神，说话每个字都不愿意说清，说完。走路像是没有睡醒。我们生来身体内有元气，保持好自己体内的气。
115、生来且喜事精神，日奔内景天地静。快哉天地一闲人，乐事全归万众心。
116、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
117、外貌的美是短暂的，表面的；精神的美才是内在的、永恒的。
118、在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。 把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。 健心在于养神，养神关键在于懂得精神内守。不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶！ 人生疾病，外因易防，七情六欲，内贼难当，愤怒烦恼，抑郁悲哀，神明内疚，皆是百病之阶，养性修身，随遇而安，无往不乐！
119、有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。
120、洗一个澡，看一朵美丽的花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏，来审定。
121、近年来"匠人精神"在各行各业经常被提及，它的本质是工匠精神，不仅是对职业道德的遵守，追求卓越的创造精神，还有用户至上的服务精神。这一点在整形行业尤其明显，越来多的优秀的整形医生也在践行这一点，不盲目、不过度、不浮躁，踏实做技术，真诚做服务，这是行业之进步，也是顾客之幸福。
122、目短于自见，故以镜观面；知短于自知，故以道正己。健康的躯体是心灵的厅堂，多病之身则是精神的牢房。
123、天地空旷，生命独欢。在我看来，一个人能够有空旷的心灵，一定是学会了精神厮守着精神，花开独妍，自嗅其香；一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞照见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的蓬勃。
124、独立、勇敢、坚毅、不懈地与自然界抗争，是值得每个人学习的精神。在关键的时候，在危难之中能够保持冷静，不遗漏任何值得关注的细节，尤其是一种可贵的品质。
125、生活中的烦恼和忧愁，不怪天，不怪地，只能怪自己。要消除它，也不靠天靠地，只有靠自己。生活中的酸甜苦辣全与自己心态有关。心态不平和，小鸡肚肠，目光如豆，就是缺乏心宽大度。著名国画大师刘海粟百岁时说：做人要宽宏大量豁达乐观宠辱不惊，自然会随遇而安，心旷神怡。
126、内强乃真强，需要沉下心来，苦练内功。你不对自己狠一次，就不知道自己多优秀，人永远不能让自己活的太舒服。人生，很多时候成长都是从自律一开始的。
127、静的精神之表现于外者，当然以态度言辞最为显着。们只要看见气盛而色浮，便见所得之浅；邃养之人，安详沉静，我们只要见他面色不浮，眼光不乱，便知道他胸中静定，非久养不能。
128、意志是人内在的生命追求，人生是生命追求的外部表现。生命中有许多阻碍，有追求亦有斗争，生命意志就是人生最内在的。动力和精神支柱，没有意志的人生将无法想象。
129、真正的尊严，在于自信。真正的自信，在于力量。真正的力量，在于实力。真正的实力，在于精神。有战斗精神的人，即便暂时经验不足，也迟早会强大起来。
130、拥有17岁追逐摇滚乐的赤子热血精神，拥有27岁与对的人相爱守护一生的精神，拥有37岁历经人生起起落落不惑之年的精神，拥有47岁感叹世事无常与局势的无奈精神，拥有57岁雄鹰拨毛磨牙再冲蓝天俯视天下的精神，拥有67岁叔本华看透男女关系与人性哲理的精神，拥有77岁道德经老子"明"万物宇宙规律的终极精神。具有悲观主义的"质"，所以才能更好的理解及探索各种终极原理，这世界没有妄想，只有你所认知的结果。
131、穷十年之寒苦，凝于百日。在这仅剩的一百天中，我将收我之顽劣，养我之精神，修我之涵养，以我最崭新的面貌迎接人生最重要的挑战。极近努力，超越自我，使自己无愧于天，无愧于心。
132、精神的生命是肉体生命的终极，肉身开的花缺少精神，肉体就残缺不全，像流产的植物一样无法开花结果；一个无论如何完美的身体，必须有完美的灵魂才算完备。 ——(古希腊)亚里士多德，引自泰纳：