1、苦难是人生的老师。作者：巴尔扎克
2、人生如棋，有进就有退，生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。
3、愉快的三年过去了，面临我们的将是苦难的三年，希望大家多多努力，为自己的理想目标去奋斗。我也会笑着去迎接自己的第一个人生转折点。
4、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
5、(糟糠可弃否)---人生之路漫漫长，谁来扶我过桥梁。风雨同舟苦难过，富贵与否共同享?
6、人生是一趟巡礼的旅程。人的一生有多么苦难。然而，我们在这人生的大海里，藉神的使者、爱的天使获得慰藉。但可别忘记，神透过人生那些平凡的事物，教你更高深的事物。作者：梵高
7、如何忘却?那些不如意的事情，在岁月的长河里，会化作风烟漫漫远去。坚韧的生命勇敢地面对人生的风雨，待风雨过后，那些苦难的芬芳一样怡人。
8、【心理箴言】人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。没有被苦难压倒，这不是耻辱，而是光荣。
9、逆境和苦难是人生的。
10、大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填满自己的行囊，让行囊饱含着深情与真情。不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌；淡定地生活，如花开花落的悠闲。
11、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
12、假如，我是说假如，人生下来的所有苦难的总量是确定的，无论我们怎么选择，这些苦难都会以他自己的方式施诸我身，那么我只想问，我若默默地承受完所有的苦难，是否可以安详的离开。
13、Unavoidably suffered setbacks in life, is the rainbow after the rain; Life is suffering, after a storm comes a calm, sunny. 人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
14、人生不仅苦难重重，而且还错综复杂，没有公式可循，也没有简单的答案。 …… 任何人面对痛苦的决定时，我们能够做的，就是一次次地追问自己，从中寻求答案。作者：M·斯科特·派克出处：少有人走的路
15、任何经历，都是一种积累。人生有很多苦难，是躲不掉的，所以需要忍耐;人生有很多闲气，是避不开的，所以需要忍耐。因为忍耐是人生中的一种理智，一种深邃，是感悟复杂人生的智慧。
16、苦难的人生，不要嚼要吞出处：意林
17、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。有得也有失，生活就是如此。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。
18、也许面对苦难的时候我们真的很痛，真的很想就此放弃我们的人生。可是，我们还是会捱下去的，不论开始的时候，我们是怎样的泪流满脸、无助茫然，时间，是冶疗一切暗伤的良药。
19、古人曾云:忍为众妙之门。事实上，对于人生种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，别无他法。作者：周国平出处：妞妞:一个父亲的札记
20、幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。
21、生活的苦难谁也无法替代，人生的艰难谁也要去面对。
22、青春的苦难是你人生中一笔无价的财富，它会让你体会人生，感悟人生
23、人活着就意味着艰辛，苦难是人生的必经之路。
24、用你的微笑去面对人生的困境。如果说苦难是人生的冬天，那乐观便是通往春天的桥梁。既然冬天已经来了，那么春天还会远么?
25、走在奋斗的路上: 天地之大美， 孤身且游荡。 欲击蓝天三千里， 逆风更勇敢飞翔。 凡事知艰辛， 卓绝出思想。 苦难炉中烧， 废铁炼成钢。 莫要问前程， 人生更辉煌!
26、在美好的回忆中迎接明天吧，拿起披荆斩棘的利剑，在艰难困苦中奋勇搏击，搏出生命的精彩，搏出瑰丽的人生；在美好的回忆中走向前方吧，以阳光般的心态，不畏苦难，不畏流言，从容而淡定地一路走下去
27、人生需要各种体验，被不幸和苦难加持过的幸福，才让人觉得更为踏实。
28、人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？作者：毕淑敏
29、真正的人生价值不在于辉煌的成功，无尽的财富，潇洒的游乐，而是能“心忧天下，情系苍生”，能以一己之心灵担荷天下人的苦难，以一己之智慧开启黎庶的灵魂，以一己之情怀照亮历史的天空。
30、人生的苦难究竟是因为本性被压抑而不得抒发，还是因为本性被名利欲望所遮蔽而丧失呢?庄子说，兼而有之。
31、佛说:人生就是苦，因此这是一条苦难的河。儒说:人生一世，惟建功立业，光宗耀祖，因此这是一条淘金的河。道说:人生如梦无有无不有，无为无不为，因此这是一条睡眠之河。
32、苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理。所有这些，是我天10亿100亿也买不到的。
33、苦难对于人生是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于弱者是个万丈深渊。作者：巴尔扎克
34、人生就是不断面对一个又一个恶心沉重,直到死亡的过程。越是长大,我越是看到人之为人的卑微与艰难,越是看到人生中的种种苦难与深渊。
35、人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。他们只能依靠自己，可是有时连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。作者：罗曼罗兰
36、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。
37、为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。
38、Suffering is the most powerful teacher of life. 苦难是人生最伟大的老师。
39、难道人们的经历是应该雷同的吗？难道人生就意味着苦难差别仅在于其经历的苦难之多寡与轻重的不同吗？原来人类的语言只是用来表达痛苦的！作者：大仲马
40、苦难，是一种人生地考验；苦难，是一种激发人生成功的动力；苦难，是一种潜在地幸福。生活中不能没有苦难，没有苦难就没有压力，没有压力就没有前进地动力。
41、人生中的每一个存在，都是为了丰富我们的人生，生活中的喜乐哀愁，习惯于表现欢乐，适应于掩饰苦难。并不是不愿倾诉，而是害怕不被认同，艰难总是存放在自己心中。
42、人生苦难重重。那是一个颠扑不破的真理。作者：M·斯科特·派克出处：少有人走的路
43、做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
44、陌上花已谢，空遗缱情对斜阳。人生没有苦难，只有经历。好多事，你要觉得累，那就真累，你要不当回事，也就不那么回事了。生活苦不苦，看你用什么样的心态去看。自己喜欢，苦便不是苦，而是带着汗水的甜。
45、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
46、所谓悲剧就是把所有苦难放在一个人身上，所谓喜剧就是把所有奇迹放在一个人身上，人生不会如此，如此的是电视剧
47、真正的志向如同纯美清丽的芙蕖，即使风扬雨落，即使花期已过，明婉的气质不变，高尚的节操更显。所谓此身不死，此心永存，将心比生，便永不辜负。不畏苦难，不易心志，拥有无悔人生。
48、人的一生谁都难以躲过苦难，如果该吃苦的时候不吃苦，那么到了不该吃苦的时候就一定会吃大苦。所以，请不要拒绝苦难，因为有了它，我们的人生才变得多姿多彩，我们的精神才变得坚韧敏锐。出处：胡金玉博客
49、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
50、总是在苦难中告诉自己，要一直艰难的向前走，哪怕前方的路充满着荆棘，也要拼尽全力的向前冲；总是在人生的大海上翻腾，我一直相信乘风破浪会有时，总有一天我会载着一叶小舟达到成功的彼岸。
51、我们历经生命的无尽痛楚，却也让人生变得从此优雅。那些苦难，最终让我们心性淡然。在余下的时光里，我们执手流年烟火，细品岁月静好，时光安然。作者：凌寒留香
52、苦难如同死亡，是人生中必然会降临的节日，很多时候，我们需要站起来的勇气，笑对苦难，完成生命的华丽转身。
53、你的人生能有多辉煌，它就能有多惨淡。 所以你要有多大的野心去追逐灿烂，就得有多强的心志去承受苦难。
54、对于人生的种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，勇敢的办法就是面对。苦难生英灵，最强壮的人，性格上总带烙印。切享乐和幸福都是消极的，只有痛苦才是积极的。作者：叔本华
55、因为有了冬天，人生才变得多姿多彩。在你刚刚领略完灿烂的金色后，肯定又会陶醉于纯洁的白色。最重要的是冬天让我体会出了苦难之后的美好；它的凛冽让我练就了不畏困难的品质；更使我懂得了珍惜眼前的生活。
56、使我魂牵梦萦的那些故事，那些连绵而至，蜂拥而来的苦难，如同狂风的席卷黄沙的漫天，覆盖我!谁能承受住独自一人的天涯孤旅，艰苦卓绝的饥寒交迫，挥汗如雨的辛苦劳作，去等待收获五彩斑斓的人生之果?
57、人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。
58、树好吗?沉默还是骄傲，依靠抑或寻找，重要吗?人生最宝贵的是感觉，是幸福感。痛苦后的快乐，释然后的怀念，这是风轻云淡所不曾享有的。树没有感情，我感谢自己的平凡，我甘愿面对一切的苦难与欢乐.......
59、人生真的很公平，你今天忍耐了些什么，往后的苦难，你就能挺过去。同样，你今天侥幸了些什么，以后的人生会加倍还给你。
60、64.苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理。所以这些，是我天10亿100亿也买不到的。
61、如果人生如茶，那你去跟这个残酷的世界相遇，那么煎熬也就是成了一种成全。人的胸怀有多大，也就能容忍多大的苦难。如果你的心只有杯子那么小，也许很小的几颗盐粒，就会把你的心浸染的痛苦不堪。
62、有时站在舞台上，是孤独的，一如孤独大的人生，歌是心声，唱出无奈，唱出苦难，在朋友面前谈笑风生，却在一群陌生的人面前低头哭泣。世界静止的这一刻，只有*赤诚*。
63、有人说，苦难是人生的一笔财富。剥去人生的色泽，苦难是生命里浓浓的一笔。享受苦难，享受生命里的那些壮丽和悲怆，这是生命的甘霖。
64、没有苦难，风平浪静的人生永远是不完整的如果要把人生分成几分，我会把最大一块命名为苦难。因为成功后所得的利益并不只是物质上的东西，而物质上的东西只是一中副产品。成功的利益是成功之前的苦。
65、笑看流年，轻语岁月，人生就是这样有许多沉沉浮啊。有句话说的好人生难免遭受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴后终有阳光。只有坚持不懈，努力向前，相信穿透了泪水，终究就有美丽的彩虹。
66、苦难不是人生的目标，但它是一个灵魂成长必须面对的挑战。作者：罗伯特·施瓦茨出处：前世的愿望是今生的际遇
67、以前所有的东西，我触摸过的，感受过的，经历过的，哪怕觉得索然无味的，包括受过的苦难都成就了我现在的人生。我有超出这个年龄段的人生经历是我最宝贵的财富，它们让我知道如何寻找前进的方向。作者：韩庚
68、毕淑敏：人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？
69、如果人生面对的最大苦难只是死亡，那还有什么可以害怕的呢？人生没有解决不了的事，也没有无法面对的事。出处：《新不了情》
70、人生有许多珍贵的东西，是值得我们一生回忆的;人世间的种种，苦难的人生总在不知不觉中演绎，我们只有珍惜生存的权利，而不必追求所谓的完美。“金无足赤，人无完人”“水至清则无鱼”这些谚语说的也都是这个意思。
71、把你的苦难当作一个难得的经验，忍耐一时之痛去体会它，你将会因为这些苦难而比别人更加了解人生！
72、苦难是人生成长的基石，我们总会在苦难里明白很多的道理。作者：对平凡世界的评价出处：网络
73、苦难可以造就一个人，也可以毁掉一个人。苦难限制了人的视野，压抑了人的个性与梦想，但卑微的人在强大的苦难前去表现了一种坚忍和顽强，表现了一种生命的倔强。唯有敢于直面人生的苦难，才能立于不败之地。
74、凡人生老病死、转瞬即逝，活着时已经经历太多苦难，种种追寻，不过是渴鹿逐焰、人心迷妄，皆是镜中花、水中月。作者：欧阳少恭出处：古剑奇谭
75、时间啊!你予我几多我负你几多? 亲人啊!你期盼几多又失望几多? 人生啊!你幸福几多又苦难几多? 问天，天被迷蒙了双眼。 问地，地被遮蔽了耳目。 问自己，我却在漩涡深处。
76、当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。
77、无论我的人生会什么样的苦难，过去的一切都还是让我觉得美好。
78、人生苦难也能付一笑，命运如逝水无痕。弗如闲坐淡看花开早，无声诉岁月静好。出处：心书
79、经历是一笔财富，苦难是一座金矿!而我的苦难经历，不仅是我的财富，我的金矿，更是一所大学，我的人生大学!作者：赵美萍出处：我的苦难我的大学
80、感觉人生被我过的一塌糊涂，真没劲，可是即使逃离了这个苦难又如何，人生是如影随形的呀
81、忙碌的年轮，让人几乎要淡忘曾经的忧伤，电影里是每个人冥冥之中的人生，电影外是我们生活里艰难的注定。可是苦难，有什么要紧，岁月带走了过往，带的不走的，却是这颗永远坚强的心。
82、窗外白云朵朵，远山起伏，绿树起伏。尽管生活苦难重重，但世界那么大，那么美，人生有足够长远，一切都会越变越好。作者：dinyu
83、李若愚：人生需要磨砺，苦难也是一笔宝贵的财富。
84、路遥在《平凡的世界》中说:“真正的男子汉是打不倒的，”失败并不可怕，挫折也不足畏惧，经历了风雨的人生是丰富的，经过苦难打磨的生命也会更加圆润。
85、人生的欢乐，不该全集中在前半生，弄得我们不得不眼看着它日益减少，到最后伴随着我们的也许只有风烛残年的种种苦难了。作者：塞·巴特勒出处：众生之路
86、有一度，我甚至决然认为:应该让你永永远远成为我想像中的孩子。我不要你既承受也成为人生苦难的一部分，且想不出所以然，却已经糊里糊涂让下一个生命又延续、承袭了我们误认为是的真理或者天经地义。作者：张大春出处：聆听父亲
87、其实人生每天都是一场旅行，在旅途中我们总会遇到各型各色的人、各种各样的事，那些，是教会我们成长的东西。让我们在未来可以无所畏惧地去面对一切苦难。
88、经历人生苦难，只为打磨自己，愿遇见未知的你时，是最好的自己。
89、为人设想多，为己设想少，抑制私欲，实施慈爱之念，即构成人性之完美。人生最甘美的东西，都是从苦难中得来的.
90、有得有失的人生是公平的;所有人生坎坷不平才是有价值。你要光明就必须接受黑暗，要志业必须去付出;世间任何一件非凡之事，必有超常险境和苦难，旋涡中淡定从容者必至远。
91、苦难，注定磨砺人生。人生，踏着苦难前行!
92、幸好，人生有离别。因相聚而幸福的人，离别是好，使那些相思的泪都化成甜美的水晶。因相聚而痛苦的人，离别最好，雾散云消看见了开阔的蓝天。可以因缘离散，对处在苦难中的人，有时候正是生命的期待与盼望。作者：林清玄
93、生活就是一首无言的诗，就看你能把它写出什么样的诗意。苦难与人生如影随形，生命刻下困难的痕迹才会圆润，才会丰盈。宽容的面对生活的挫折和苦难，人生的失意也是一种诗意。
94、创造美你人生的意义绝非易事，但也并非遥不可及并且我认为你会甘愿为其历经各种苦难出处：犯罪心理
95、他知道生命是某种东西刹那之间的表现，是永恒的精神在刹那之间存在躯壳之中的形式，但是他却不肯接受人生是重担、是苦难的说法--他认为那不尽然。出处：原序
96、人生的苦难自己承受是对自己困难的最大尊重。
97、我很迷茫，不知道人生会不会出现转机，只确信未来会越发艰难，前面的路还很远，也很暗，在这样糟糕的生活中，简晨烨就是我唯一的安慰。 他是如此美好，我只有在看见他的时候，才会相信苦难的人生中还有美好。作者：独木舟出处：一粒红尘
98、大雨倾盆或者细雨绵绵，都是如同人生的意外苦难一般突如其来的，但也像那些意外苦难一样，会在不知不觉中从棉云的缝隙中溜走，最后消失。作者：顾文艳出处：来自大洋彼岸的信
99、岁月在挥洒青春的同时留下了铭心的记忆，生活在诠释苦难的同时成长了非凡的人生。
100、圣经说人生下来就是为受苦受难，一直对此不可置否，现在想可能是因为在苦难之间总能找到我们的笑容罢
101、“瞒和骗”的要诀在于，闭上眼睛，绕开真实人生，把一切需要改良的现实问题转化成一个无私奉献的道德自律问题，然后用形而上的空洞抒情代替形而下的技术改进。苦难和苦难的制造者就这样一起消失。作者：狄马
102、对他来说，爱情不是幸福的状态，不是调和，而是升格的斗争，是永恒创伤的剧烈疼痛。因此爱情是一个苦难证件，是一种比正常时候更为剧烈的人生痛苦。作者：茨威格出处：回归自我
103、我要为自己的人生负责。尽管这条路上充满了质疑与反对的声音，但我也要坚定不移的走下去。去追寻自己的信仰，我无畏苦难，我心向阳，我一定会绽放独属于自己的光芒。
104、其实风雨也是上苍赐予我们的甘霖，它可以升华苦难，化解悲伤，教人以慈悲心对待尘世的荣辱。人生哪有一路的晴朗?波折起伏，最能修习心性;动荡颠簸，才会大彻大悟。作者：迟子建
105、人生中，总会出现无数的苦难，但是，一旦陨落，黯淡不了星光灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。只要心怀梦想，手持一把坚忍之剑，通往直前，你便可成为一名无畏的勇士，再大的风浪都无法将你打跨
106、所谓人生，只不过是在苦难中迎接死亡罢了
107、满身的伤 爱过的痕迹 再美的爱情最后还是以前的故事 再美的人生 最后还是一黄土一胚 我不信缘 我信真爱 只有苦难的真爱 今天的我必须要快乐
108、苦难是人生中必修的一门课程 成功的背后是看不见的辛酸 而勇敢的背后有着我们无法想象的磨难 每个人都应该在有限的时间里绽放出自己无限的生命价值 而我只希望有一颗知足和装满幸福的心
109、总有一些路你必定要单枪匹马的自己去闯，总有一些伤你必定要默默地独自承受，别指望会有人可以为你分担。成长是用血与泪来做洗礼的，苦难磨砺的人生会更耀眼!
110、我一直力求人生要活得热烈，但即便我处处满足自己，也总会遭遇苦难，可人生就是这样的，处处都要尝尝，才能知人生百态，所以我一概笑纳。
111、直都知道苦难是人生的必修课 每个人都躲不掉 逃不了 只是没想到它来得如此频繁
112、我微笑着面对人生的苦难，可我的内心却宛如刀割，于是外表笑得越是灿烂，心里便越是疼痛难当。
113、人生有太多的苦难、疾病、挑战，以及由于自己的愚蠢造成的不幸，所以人生于我而言，就像一场战斗，直到最后一刻我才倒地抛下我手中的剑。
114、愿一人共赴黄泉，敞过奈河桥，饮下孟婆汤，忘却今生所受之苦难，所受之情伤，阎王殿前丐求下世轮不在为人，不受人生苦，不受离别泪，不受感情伤，只愿千年只等倾心一人。作者：蓝衣出处：QQ:2014580808
115、远方的爱，是一种风景，一切尽在不言;心中有爱，是一种境界，能容纳百川，能撼动四季;心中有爱，就有阳光，面对苦难微笑，爱，是自信，是动力，是人生永恒的力量!
116、人生的一切遭遇苦难都是过眼云烟，因为时间可以抚平一切，也可以抚平你内心深深的伤痕。
117、■ 我认为人生其实就是灵魂的修行之旅。苦难是为净化、升华灵魂而由上天赐予的考验，成功只不过是测试此人能够谦虚到何种程度的一种器具而已。
118、我不仅要告诉你成功的经验，更要告诉你失败的教训，成功一般难以复制，而失败却都十分相似，因此，第一要忌贪，第二忌傲，第三忌懒，这样你就不会遭遇大的挫败与苦难，人生也就自然成功了。
119、人生再怎么悲苦，现在再怎么流离失所、颠沛流离。那都是因为在以后的漫长岁月里，在你历经了所有苦难之后，遇见可以给你后半辈子依靠，让你免于流离失所、颠沛流离的那个人。
120、“如果你低估了一个水手的能力，那么就祝他一帆风顺吧!”挫折是人生的必修课，苦难是事业的磨刀石。
121、人有个好的心态，才能享受人生。心如莲花，人生才会一路芬芳。人生都是为幸福而来，却有太多人含恨而终。修行，于苦难中回味甘甜，于泪光中瞥见最美的笑容。
122、人生而苦难，至死方已。作者：安娜托•法兰斯
123、她变得越来越虚弱 内心由衷为她欢乐 她就要去那神秘之地 把人生苦难彻底解脱 我想她一定会兑现诺言 到地狱看个究竟 亲身体验地狱和人间 到底哪里更寒冷
124、周国平《消费=享受?》---人活一世，生老病死，苦难够多的了，在能享受时凭什么不享受?享受实在是人生的天经地义。
125、人生就像无尽头的长跑，谁也不知道开心与否，苦难与否，生死与否，但我们还是要走下去，无力回头
126、人生无易事，何叹苦难多。 杯中无明月，谁与共此时。
127、人生的要义是武装好自己的头脑，注意保护自己，尽量想出巧妙的办法绕开苦难，更不要误以为自己没经历过风雨而去自找苦吃
128、人生就像是一场经历 既然是经历 就没有好坏 没有对错 遇到的所有苦难我都甘之如饴
129、不要去怜悯任何一个你认为看上去可怜的人。 人生所经历的诸多苦难，都是它应该接受的修行。 别打扰，静观即可。
130、人生的坚持，就是学习的坚持，尽管是遭遇困苦，但是我们却是能在一次次的苦难中去成长，重新的去爬起来。这就是奋斗的人生。也就是挥洒自己青春，汗水的有意义，有价值的生活。
131、人生本多苦难，我既已让你悲伤，为何不转身不见，不再思念。
132、人生就像另一部西游记，前面永远都会有许多未知的苦难，和一大群不相干的人给予自己帮助
133、催生的诗行，爆发的力量，异样的命运，激情的人生。没有苦难与彷徨，没有快乐与忧伤，低迷人性的活岂不更惆怅?漫步跟随醒者之路，流浪在属于你我的地方。
134、学会将人生的波折系成一朵花，学会将经历的苦难谱成一首曲，在自己的世界里，静守流年，不奢求谁的懂得，不期翼谁的宠爱，从容地、淡然的走好自己的路。
135、人生本苦难 谁人能消之 寂寞花开夜 把萧口中曲 那一曲，迷离了多少凡尘 那一曲，唤醒了多少俗世
136、人生就像一场宴席，所有的苦难都是开胃菜，只是为了最后甜美的结果而准备
137、不管你的人生经历过多少辉煌和苦难，到了你人生的终点，你终究还是活成了那个唯一的自己。
138、如果你是他，纵古往今来，你会重复同样的人生吗? 我对这人世有亏欠，对他们有亏欠，若重来，定不会让他们重复苦难的一生，只可惜，我懂的太晚。但我不是他，人生没有如果，也不可能重来。
139、人生苦难君莫言，超脱何须酒千坛?今日狭路缘相见，一笑送君入黄泉。作者：风凌天下出处：天域苍穹
140、《美丽人生》里的犹太父亲，对儿子谎称集中营里的生活是一场游戏。所以苦难，便一点点被瓦解。这不是逃避苦难的做法，反倒是一遍一遍重复“苦难”，强化“挫折”，才会连仅剩的幸福都逃避掉。
141、人生里忽然出现的苦难，都让我相信了人生真的很苦，可人生里偶尔闪现的快乐，也让我相信了，其实还有更好的岁月在等着我们。作者：杨西凝出处：你的一切好与坏我都眷恋
142、踏上人生的征途，飞向自己的天空。尽自己最大的努力，让自己不后悔，想想以后颓废的人生，或失落，或惨淡，苦难将是挥之不去的阴霾，因为到了靠能力吃饭的时代了，“一斤能力，一斤饭”
143、一个没有信仰的人，很难度过漫长而充满苦涩的人生。你需要一个信仰，以爱之名，才能横渡苦难的河流，拥有充实与美好。
144、人生，层层波浪，要如何走出迷茫;当，我正面临着苦难，亲爱的我希望你远走他乡;当，我迎来了花开春暖，亲爱的愿你能永远留在我身旁~
145、记住人生最重要的一天永远是今天 过好了今天就有明天的美丽 就算一切甚是不尽人意 但还是总得要撑下去 只要配得自己的努力 不辜负所承受的苦难
146、别怕疼，来次世间总要受点伤;别害怕，伤口总有一天会结疤。用挫败换取人生阅历，用坚强作为抵达远方的力量，有一天你会感激苦难，没有它们，你的世界不曾有过精彩!
147、世人险恶，刀剑无眼，浴血杀敌，伤痕累累，还有不堪的折腰侮辱，无情玩弄，肆意折磨，于我，不过尔尔，世间千万苦难，终敌不过你眼角的一滴伤泪，人生种种幸福，竟比不过你唇边的一抹笑颜。出处：穿越之好色王妃
148、不仅仅能与苦难的人生活在一起，还要去体会他的任何情感--欢乐，焦急，幸福，痛处。作者：米兰·昆德拉
149、无论当前的境遇多么难堪，你都要乐观、自信。 要知道，苦难才是人生最好的土壤!
150、做人也应该像骆驼一样，常怀忧患之心，时时储备好自己的“干草”。不贪图享乐，不断增强自己承受挫折和苦难的能力。只有这样才能穿越人生的荒漠，抵达成功的绿洲。
151、反反覆覆，堕入爱河，又为爱心碎， 甚至对人生也几乎失去热情，差点走上绝路 不过… 说到底… 即便如此… 我还是… 喜欢随心去爱的生活方式， 我还是喜欢! …人越是在痛苦难耐的时刻， 就越应在心中保留一支花朵。作者：revo出处：憎しみを花束に代えて
152、我绝不去树立一些可望而不可及的英雄。我憎恶那种卑怯的理想主义，它把人的目光从人生的苦难和心灵的脆弱中移开。世界上只有一种英雄主义，那就是:看清这个世界，然后爱它。作者：罗曼·罗兰出处：米开朗琪罗传
153、如果人生就是苦难的话，我不想习惯这一切，我要追求幸福。
154、我亦为自己而活，不过所到之处比别人多些坎坷罢了。苦难的人生，不枉来此人间游历一番。坚韧的意志，磨难永不会使它消弭。逐梦者不跑起来，何来此之为?
155、想到人生如此苦难，我心疼痛，但愿下辈子能远离厄运，享尽清福为补偿。
156、我相信所有的苦难都是暂时的，而所有的结果都是辉煌的，人生无论经历多少苦难，都终将完美涅盘。出处：网摘
157、每个人的人生都有着万水千山的苦难，而伟大的人，就在这儿荆棘密布的苦难里生根发芽。
158、你现在承受的苦难，都会在你人生的某个时候派上用场。作者：佩内洛普·菲茨杰拉德
159、人生有种种选择。 对于幸运儿来说，选择是面对诸多机会的主动进取。对于冒险家来说，选择是孤注一掷的赌博。对于苦难者来说，选择却是不可自拔的困境。作者：周国平出处：妞妞
160、没有十全十美的人生，人生本由苦难和美好组成。无论是身体的行走，还是灵魂的云游，每一种体验都会是一种领悟。
161、在敏感的自尊心和自信心接受挑战的时候，苦难是人生最大的财富。作者：路遥出处：平凡的世界
162、那时我以为 只要逃出了桎梏 未来便是大好河山 却不曾懂得人生苦难重重 一道也躲不过去
163、茫茫的盐碱地上，唯有碱篷能够生根发芽、茁壮成长;漫漫的人生路上，唯有强者能够战胜苦难、收获辉煌。作者：薛艳伟出处：感动呼铁
164、我想未来大抵如此，我会一直一个人生活，然后找到那个会心疼我一个人生活而我也心疼他一个人生活的人。然后两个人一起生活，分享各自多年来的各种喜怒哀乐，与一路上的苦难挫折，我俩无话不说。作者：晏独。出处：与美与内在。
165、一个人在精神上足够成熟，能够正视和承受人生的苦难，同时心灵依然单纯，对世界仍然怀着儿童般的兴致，他就是一个智慧的人。作者：周国平出处：人生50个关键词
166、人生充满苦难，寻求快乐是对自我的救赎。
167、如果我的人生有许多的困苦，那么你就是我苦难中的幸福。
168、人生在世，唯有苦难与隐忍，永远没有尽头。因为这是，上帝赐给我们进入天国的考验之路。作者：韩露出处：艳势番六
169、人生只不过是行走的影子，爱情里面要是掺杂了与它本身无关的算计，那就是不是真正的爱情，是否默默应忍受坎坷命运之无情打击，还是应与深入大海之无涯苦难愤然为敌并将克服!出处：奇葩一家亲
170、要像孙少平一样努力工作，努力学习，努力生活。人生只有经历更多的苦难才会更加珍惜生活里的那点甘甜。
171、人生如果只是同一种苦难，我们渐渐也就习惯了，觉出一种幸福来，比如穷，穷惯了也便觉得不过如此
172、曾经以为你是灯，是救赎。是我顽劣人生里唯一值得的际遇。殊不知，只是奔赴另一场苦难。遗憾的是，我不是你要渡的那个人 。这场灾难，由你开始，终究也由你结束。作者：七堇年出处：灯下尘
173、人生如果真的是苦乐掺半，那我觉得也是够无趣的。我想或许只有99%的时间都在经历苦难，才能真切的体会那1%的快乐。
174、古人已和我们一样有他苦难而精彩的一生，如今还不消失在历史中!我们也一样会让时间吞没。不管你现在怎样折腾都是一样的结果，我们能留下的只是后人。所以短暂的人生不要作恶，留下一个好家风传于后人!
175、如果你觉得:人生的苦难有三分，你却尝了七分，那么人生的幸福有七分，你只看到了三分，还有两分沉淀在回忆，两分静卧在手心
176、她喜欢，一切甜的东西。 倘若人生，注定要承受一些苦难，那么，少许的甜意，会让她觉得，即便熬下去，也不会太辛苦。
177、人生说起来长，但知道一个岁月回头看，许多事件仅是仓促的。一段一段拼凑一起，合成了人生。苦难当头时，当下不免觉得是折磨;回头看，也不够是一段短短的人生旅程。作者：陈文茜出处：文茜的百年驿站
178、人生，就是在不停地为自己曾经的幼稚、冲动的行为和撒下的谎言而承担后果与惩罚，并且历经苦难、满是煎熬。
179、没有不痛苦的人生，人生苦难重重，我们在做选择的时候不要存在侥幸心理，不要以为选择错了没有关系，还可以回头，这样你就会让这种侥幸心理占据你的大脑，让你变得懒惰，无法全力以赴。
180、经历了那么多的艰辛苦难，曾经走向过权利的高点，曾被无数人仰望，她的心已经被野心占据，哪怕是重来一次，她依旧拥有自己的野心，爱情，或者说婚姻，只是她人生中的一部分，而不是唯一。作者：弄笛出处：重生之名流商女
181、寻找幸福，不如经营幸福 人生本就是一场苦难的修行
182、我终于明白， 在人生的苦难的旅程里， 所有的那些有意义的欢乐与悲伤， 也不过是轻轻的一瞬。 而不可否认的是，大多数时候， 我们却在抓紧时间浪费光阴。
183、如果人生有意义，那么我们所经历的一切苦难，病痛，挫折一定有其深意。
184、记得欢愉，忘记苦难，那是幻灭。 识得苦难，唤醒欢愉，便是人生。
185、人生苦短，然苦难长伴我身作者：月离争出处：影后虐渣成神记
186、涅盘像奔腾而下的洪流/冲刷了人生苦难的泥沙/跋提河畔的双沙罗树间/你任凭风声吹乱年华/修道者的森林里/你静默地坐着/一言不发 --致列国时代的苦行僧释迦摩尼(End)
187、煎人生之苦难，熬人性之良心。
188、生命并不需要纯粹的空灵和优雅，厚实、沉重是人生的内涵。没有人可以永远一帆风顺，生活也不是编好的程序，我们永远不知道苦难是否在下一个拐角处等候。
189、人生的开头与结局都是一样的，中间充满了锦绣与离乱、彷徨与苦难，微笑地谈笑，长歌可当哭
190、每次孤独都为你，再多的苦难，我也愿一人默默地度过，即使你心中不曾有我，也愿你的人生幸福快乐，对你的思念深深的藏在心底，终愿有一天能够对你诉说
191、无论是胜利的王者还是失败的小丑，无论是天作之合抑或是被人唾弃的不配，我总愿意相信在爱里，再多的苦难，坚持到了最后，都将是人生的宝藏。出处：不配
192、你所受的苦难，有时会给旁人带来欢乐。这样，所受的苦难越多，证明你的人生越幽默。
193、没关系，就算遇到再大的苦难，就算有再多的负能量，也要坚持下去。千万不要想着“像我这种人，没用的，死了也不会有人在意吧。”人生就是要经过许多困难的，当你学会了去习惯它，就说明你长大了。
194、「苦难是一笔财富，我得感谢它。人生是一条河，无论水深水浅你都得趟过去，才能到达你想去的地方。」作者：赵美萍出处：我的苦难，我的大学